Birke Im Frühling locken uns die ersten Sonnenstrahlen ins Freie. Die Tage werden Länger und die ersten Frühblüher ragen aus der Erde. Doch für viele Menschen bedeutet der Frühling eine Herausforderung, da sie unter Pollenallergien leiden. Niesanfälle, Atembeschwerden und Augenjucken erschweren manchen ihnen den Genuss auf die schönste Jahreszeit. Besonders die ersten Pollen von Bäumen wie Birke, Erle oder Hasel setzen Histamin frei, was für die typischen Symptome verantwortl

Die wenigsten Menschen wissen, dass es eine Verbindung zwischen Kiefermuskeln, Kiefergelenk und dem Rest des Körpers gibt. Wenn man dieses Zusammenspiel und die Auswirkung des Kiefers auf den ganzen Körper versteht, dann wird schnell klar, warum sich verspannte Kiefermuskeln oder eine Dysbalance im Kiefer auf den gesamten Organismus auswirkt. Durch die Methode Kiefer R.E.S.E.T. werden Muskeln, Bänder und Nerven durch sanfte Berührung in den ursprünglichen Zustand zurückgeführ

Herbstzeit ist Erkältungszeit! Wie jedes Jahr bahnen sich auch jetzt im Herbst Erkältungswellen an. Meist handelt es sich um verschiedenste virale Erreger, sogar Corona ist derzeit wieder im Anmarsch...nach Berichten des RKI kämpft derzeit jeder 15. Mensch mit einer Erkältung. Nicht nur Patienten und Arbeitgeber sind am Verzweifeln, da reihenweise die Leute erkranken. Wie überall weiß jeder ein anderes Hausmittelchen, um die Symptome zu verringern. Hausmittelchen bei Erkältun

eine Allergie ist eine Überreaktion des Immunsystems auf bestimmte Stoffe, wie Nahrungsmittel, Pollen, chemische Substanzen, Metalle, Insektengifte, Tierhaare, etc. Wie reagiert der Körper bei einer Allergie? Die Reaktionen des Körpers kann sehr unterschiedlich sein. Sie reichen von harmlosen Symptomen wie Schnupfen, Niesen, gerötete Haut etc. bis hin zu schweren Atemproblemen und sogar lebensbedrohlichen Zuständen. Wie kommt es zu einer Allergie? Allergien können genetisch b

Was genau ist B12? Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein Vitamin, dass der Körper selber nicht herstellen kann und somit vollständig dem Körper von außen zugeführt werden muss. Es ist vor allem in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukten etc. enthalten. Für was brauche ich Vitamin B12? So wichtig ist B12 für den Körper deshalb, da es an vielen Prozessen im Körper beteiligt und unersetzbar ist, wie z.B. die Bildung der roten Blutkörperchen, Zellwach

VITAMIN C, auch Ascorbinsäure genannt, ist in vielen Lebensmitteln enthalten und wahrscheinlich das bekannteste Vitamin, welches viele wichtige Funktionen im Körper hat. Es wirkt Immunmodulierend, hilft beim Aufbau vom Bindegewebe, Knorpel und Knochen, hat antioxidative Wirkung und ist somit zellschützend. Das Vitamin ist bei der Bildung von Botenstoffen wie Adrenalin und Dopamin beteiligt, sowie bei der Aufnahme von Eisen. Ebenso verstärkt es die Barrierefunktion von Haut un

Unter Detoxen versteht man die Entgiftung des Körpers unter Ansammlung von Schlacken im Körper, welche unsere Entgiftungsorgane wie Haut, Darm, Lymphe,Leber, Galle und Nieren belasten. Ein gesunder Körper kann sich selbst entgiften, jedoch können wir ihn mit gezielter Ernährung unterstützen. Mit Bitterstoffen z.B. aus Radicciosalat, Artischocke, Chicoreesalat , Grapefruit, Löwenzahn etc. können wir die Lebertätigkeit anregen. Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan u